blaubeer_muffin
2007-06-06 01:45:00 UTC
4 Brötchen mit Honig, Nutella oder Marmelade
ODER "12 Löffel Müsli" mit O-Saft frühstücken soll,
dann 5 Stunden nix,
Mittagessen, was man will,
am Abend nur noch Proteine.
Welcher Typ hat das vorgestellt, hat das Kind einen Namen und hat da jemand Erfahrung mit?
Zur Ergänzung: mein Freund macht seit November 3x in der Woche Bodybuildung, man sieht schon super Ergebnisse, er kriegt aber das Bauchfett nicht weg. Ich kann ihn soviel ich will um Geduld bitten, er will schnellere Ergebnisse.. <:)