Da Spinat keine Wassereinlagerungen in den Muskeln zur Folge hat, wie z.B. Creatin und auch keine Wachstumshormone ausschüttet, kann es leider nicht stark machen:-)
2006-06-14 16:18:42 UTC
Spinat ist eher Gesund
Baywatch
2006-06-10 15:40:30 UTC
Zum Starkmachen benötigen Muskeln bekanntlich Protein.
Das enthält Spinat leider nur marginal. Auch der Eisenanteil ist
nicht so hoch wie einst gedacht. Dieser Irrglaube stammt von einem Wissenschaftler, der das Komma hinter der Zahl falsch gesetzt hatte
Pinklady
2006-06-10 13:35:53 UTC
Nein, das ist eine Legende
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